【实情曝光】睡眠神器哪些效果好？2021睡眠神器推荐榜单
【实情曝光】睡眠神器哪些效果好？2021睡眠神器推荐榜单
当代社会很多小伙伴都被失眠所困扰，有些小伙伴熬夜是真的因为睡不着，对身心健康都有很大的影响，我们可以试试几款神器，那么都有哪些值得推荐的睡眠神器呢？今天我们就来盘点一下，感兴趣的小伙伴快来一起看看吧！
1.睡眠辅助仪
这款号称日本研发的“黑科技”，俗称“电子睡眠蛋”。它分为放松安慰模式和振奋鼓舞模式。握在手中有轻微的电流感，基本原理是通过微电流的刺激来矫正脑内的传递和分泌障碍。此外，市面上也有其他不同品牌的睡眠仪通过低频电磁刺激来诱导睡眠。
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2.AKALIKO泰国进口精油
在睡前，将薰衣草精油滴在床品上，可以使精神松弛，帮助睡眠。起到更很好的舒缓放松神经的作用。同时，一款好的香薰机也可以达到事半功倍的助眠效果。
¥ 168.00
3.bose博士蓝牙睡眠耳塞
防噪耳塞是一种物理助眠的方式。美国顶级扬声器公司Bose推出了一款革新产品——Bose noise-masking sleepbuds遮噪睡眠耳塞。它是首个采用Bose noise-masking遮噪技术的产品，内置了10款助眠的舒缓音效，其助眠原理是阻隔、遮盖、替代噪音。此外，这款耳塞还可以设置只有自己听得到的闹铃。
¥ 2709.00
4.英国 This works助眠沐浴露
睡前泡澡可以很好地缓解疲劳，此时，一款深度助眠的沐浴露就是绝佳选择。此类沐浴露的主要成分大多包含了薰衣草油、香樟油、洋甘菊等提取物。除了具有清洁肌肤的作用外，其香味还可以有效帮助舒缓紧张情绪。
¥ 179.00
5.花王KAO睡眠眼罩
这算是老牌“助眠神器”了。花王的这款蒸汽眼罩真的是持久畅销款。眼罩非常轻巧，居家旅行均可使用。敷上蒸汽眼罩后，隔绝外部光线的同时，眼睛可获得20分钟的温热感，同时，可伴随着薰衣草、玫瑰、丁香等淡淡的花草香气，缓缓进入睡眠。不过，眼罩的贴合度还有待提升却成为它的“槽点”之一。
¥ 69.00
6.睡眠博士（AiSleep）乳胶枕
“工欲善其事，必先利其器”。拥有一款舒适的枕头，当然可以有助于更好地睡眠。相比普通的枕头，乳胶枕的柔软性和透气性更好。它依照人体工学的设计，有很好的弹性，可以缓冲人体的压力，同时具有防螨抗菌的作用。
¥ 339.00
7.zara home香薰
“闻香而眠”是很具美感的生活方式。ZARA HOME的香薰系列就推出了栀子花、野生翠竹等很多种香味，可以根据自身的喜好选择花果香调或木质香气。
¥ 448.00
8.助眠APP
各类免费的助眠APP也成为众多失眠人士值得尝试的福音。小睡眠、潮汐、muji to relax等，这类APP利用白噪音助眠，白噪音指的是一段在各个频段上的功率大小都是均匀的声音，它能够给我们带来平稳安适的环境。其中小睡眠APP除了有传统的风吹麦浪、雨打芭蕉等声音，还有各类趣味十足的ASMR，比如香酥炸鸡、泡菜酱汤、一包薯片等。